青色属肝脏，当你发现皮肤泛青或是眼白带青，可得持重了，这可能是肝脏在向你发出警报。
之前我们聊过，青色食品入肝，比如那些深绿色的蔬菜，它们是当然界的养肝小高手。还有那些青翠欲滴的茶叶，不仅谨防醒脑，对肝脏也有不小的益处。
要是你的脸色或皮肤泛起青色，那得警惕是不是肝脏功能出了问题。在中医的望诊中，肤色但是紧迫的会诊依据。按照五行学说，“青为肝色，赤为心色，白为肺色，黄为脾色，黑为肾色”，每种花样王人与特定的脏腑相对应。
在日常生计中，我们不错不雅察。比如，看到有东说念主眼眶发青，往往会问是不是最近压力大、没休息好，因为熬夜、劳累但是伤肝的元凶。而脸色或皮肤发青，排撤退一些稀奇情况，很可能即是肝脏的代谢息争毒功能出了问题。
青色，就像是肝脏的晴雨表，泛泛情况下，肝脏的精气是内敛的，不会败露在皮肤之上。但肝脏一朝受损，精气外泄，就会导致皮肤泛青。肝脏是东说念主体的紧迫解毒器官，要是它功能着落，毒素就会在体内堆积，影响气血的运转。这么一来，脸色就容易发青，严重时致使像蒙了一层青纱。
多还伴多情愫波动大、易怒、失眠多梦、眼睛干涩、指甲易断、有竖纹等症状。这些王人是肝脏功能欠安的发扬。
肝脏受损是若何来的，你得弄明晰，是不是频繁熬夜、过度劳累？是不是饮食不规则、暴饮暴食？是不是情愫措置失当、频繁不满？找到问题的根源，就不要再去伤害肝脏了，这是养肝的基础。
比如保握情绪愉悦，还不错借助一些中医的式样，比如用柴胡疏肝散来疏肝解郁，用浪漫丸来珍惜情志。同期，要幸免吃那些对肝脏无益的食品和药物，松开肝脏的职守。你这么作念，肝脏的功能就会缓缓规复，脸色也会缓缓变得红润有光辉。
